社会人こそヒップホップダンスで笑顔になろう！
目次
リズムを楽しむヒップホップダンス
あけましておめでとうございます。
新潟ダンススクールリアン
ヒップホップ講師のENMOです！🧚🏽♀️
1月9日（木）20:30〜ヒップホップクラス
新年明けての初レッスンでは
リズムトレーニング、筋トレをたーくさんやりました！🔥
筋トレでは難しい筋トレはせず、
少しきついな〜と思う所を長くやりました！
今回は腹筋と腕の筋トレです。
生徒さんの中で20回で終わってた腹筋が
一曲丸々腹筋できるようになっていて
努力されているな・・・ととっても嬉しくなりました😭💗
リズムトレーニングでは
アップとダウンを交互に使って動かす
トレーニングをしました！
アップとダウンはダンサーでも
難しく感じるポイントです。
最初はなかなか上手くできませんでしたが、
何度か繰り返すうちに
リズムに乗って
アップ、ダウンを出来るようになりました！
ゆっくりとリズムの取りやすい曲で練習していくので
本当にダンス初心者でも大丈夫ですよ！
みんなで焦らずに音楽のリズムを楽しみましょう♪
振付けでは生徒さんのリクエストで
Jackson5〇「i want you back」をやりました！
カウントに合わせての振付もしますが、
今回は曲にのせて踊る振付だったので
動きが音楽にマッチするととても気持ちいいんです！
生徒さんたちも楽しく笑顔でダンスしてくれました♪
好きな曲を思いっきり踊ってみたい方いませんか？
新潟ダンススクールリアンで
一緒に楽しくダンスデビューをしませんか？
興味ある方！ぜひ一緒にやってみましょう🤟🏽🔥
体験、見学いつでもお待ちしております！
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ダンス初心者の高校生、中学生、社会人の方の
お問合せをお待ちしております！
まずは体験レッスンへお越し下さい！
ダンス初心者の方でも大丈夫ですよ。
超アットホームで雰囲気の良い
ダンスレッスンですから
安心して遊びにいらして下さいね！
緊張してお越し頂くと
笑いが絶えない雰囲気に
逆に驚いちゃうかもしれません(笑)
お問合せ担当は池田（女性）になります。
０５０－５３６３－０７６６
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