好きな体型になれるガールズヒップホップ！
あけましておめでとうございます！
新潟ダンススクールリアン
ガールズヒップホップ講師のENMOです！🧚🏽♀️
1月10日（金）20:30〜ガールズヒップホップクラス！
新年明けての初レッスンでは
筋トレとテンション上げてもらう為に
カッコいい曲で振付をしました！
筋トレでは腹筋とバストアップに効果的な腕立て
加えてヒップアップを意識した筋トレやりました！
しっかりと筋トレしたので
翌日は筋肉痛コースになります😂
でも少しずつ少しずつ
ボディラインが引き締まっていくのを感じられますよ♪
お正月でお休みが多く
感覚が鈍っている可能性があったので
リズムトレーニングも多めに行いました！
リズムトレーニングはダンスのベースとなる
音楽のリズムの取り方を鍛えるトレーニングです。
早いカウントでの
リズムトレーニングも頑張ってくれました！
生徒さんの成長の速さをビシビシと感じました！🔥
振付ではステフロン・ド〇『16shot』と
いう曲をやりました！
生徒さんのツボに入ったようで
曲も振付もとても気に入ってくれて
嬉しい限りです！！
生徒さんの技術もしっかり伸びていて・・・
なにより、振付の覚えがとっても早くなりました！
基礎を大切にしながらも
チャレンジも取り入れた
楽しいレッスンをしていきたいと思います！
ガールズヒップホップでは
かっこいい曲もゆったりとした曲もやります！
興味ある方はぜひ一度いらして下さい🥰👍🏽
体験、見学いつでもお待ちしております！
女性らしくカッコよく踊れているので
ぜひ動画を見て下さい！
オトナ女子のダンススクールなら♪
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ダンス初心者の高校生、中学生、社会人の方の
お問合せをお待ちしております！
まずは体験レッスンへお越し下さい！
ダンス初心者の方でも大丈夫ですよ。
超アットホームで雰囲気の良い
ダンスレッスンですから
安心して遊びにいらして下さいね！
緊張してお越し頂くと
笑いが絶えない雰囲気に
逆に驚いちゃうかもしれません(笑)
お問合せ担当は池田（女性）になります。
０５０－５３６３－０７６６
どうぞお気軽にお電話下さいね！
少人数なので定員になる前に☆
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