ヨジャグループのK-POPダンスをより女性らしく
こんにちは！新潟ダンススクールリアン
講師のrinaです！
目次
レッスン前に練習曲をチェックできる♪
今週からやっと自前のPCを調達でき
レッスン曲を最初に流すことが叶ってます・・・！
私のレッスンでは生徒さんに
レッスン前にダンスする曲をお送りします。
普段スマホなどだと
データ容量制限で見られないこともあるなーと思って、、やっとー！
動画や曲の編集もしたいなと思っていたのでやっとです・・・！
ダンスする前に曲を聞いたり、
振付を一度でも見ておくと
びっくりするくらいダンスが踊りやすくなります！
日曜日K-POPクラスなら
事前に予習も出来ちゃいますよー☺
10月11日 日曜日K-POPクラス
今週のレッスンは下記の流れでしたー
・ストレッチ
・筋トレ
・アイソレ―ション
・リズムトレーニング
・振り付け♡
のいつものこの流れで進んでいます。
筋トレは体幹強化をメインに
プランクと横の腹筋を10回やりました。
前回実施した横プランクと比較すると
アプローチするのが限られるため
「きつさ」は軽減されますが、
楽ではない・・・
それでもみなさんちゃんとできていました！
素晴らしい✨
アイソレーションは
今回のレッスン曲で首と胸を使うので重点的に(*ﾟ▽ﾟ)
リズムトレーニングは今回さらりと。
回を重ねるごとにみなさん上手になってますね♪
ヨジャグループでダンスしました♪
今回の振り付けは
ITZ〇のnot shyのサビの部分です♡
リリースが2020年8月で
ITZ〇がデビューして初となる
「愛」をテーマにしたタイトル曲ですー
「ICY」以来プロデューサーのパク・ジニョンが
作詞・編曲に参加している楽曲です。
♡♡ラブリーなヨジャの必見のダンス動画です♡♡
この振り付けは速いですが、
一つ一つのフリは実はシンプル。
ポイントは、
・アクセントのタイミングに気を付ける
・首と胸のアイソレーションを活かす
・手を大きく使う
を意識するとかっこよく踊れます！
最初は0.75倍速でフリを慣らして、
その後標準に持っていくと覚えやすいです。
みなさん角度も気をつけて
女性らしくしなやかに踊れてました❤
最初はみんな踊れない！だから大丈夫！
冬になるに連れて身体を動かす機会が減ってきますが
踊ると自然と身体を美しく魅せることを意識するようになります！
「私なんかが踊っていいのかな？」
なんて声を聞きますが・・・みんな最初は踊れません！
ダンスレッスンって行くまでイメージつかめなくて
怖いと感じることはありますが、
行ってみると「案外自分踊れる！」と感じることがほとんどです。
踊りたいK-POPダンスありませんか(^^)？
新潟リアンでは「これが踊りたい！」
というリクエストも受け付けています☆
この秋大好きなK-POPグループになりきって
ダンスデビューしてみませんか☺？
いつでも体験レッスンお待ちしております！
お問合せ担当は池田（女性）になります。
０５０－５３６３－０７６６
どうぞお気軽にお電話下さい！
少人数なので定員になる前に☆
レッスンスケジュール
