下半身のむくみ解消のストレッチをK-POPダンスで♪
こんにちは！
新潟ダンススクールリアン
K-POP講師のENMOです！
目次
7/2（木）19:00〜 k-popクラス
最近、BLACKPIN〇の新曲が出ましたね！
BLACKPIN〇らしくバチバチかっこよくて
ぜひレッスンでダンスしないと！と考えていたら…
すぐに生徒さんからリクエスト来ました😂
さすがK-POP大好きな生徒さん！
情報が早いです！素晴らしい♪
もちろん今回の練習曲な『How You Like That』を
やりましたよ(笑)
体のお悩みを解決するストレッチを教えます！
振付の前に生徒さんから
『期末テストがあるから座る事多くて足が浮腫む』との
体のお悩み相談をされました！
もうすぐ、夏本番。
ショートパンツや水着で脚を出す時期です。
いつもはレッスンで筋トレをするのですが、
今回は『下半身浮腫み』に効くストレッチをやりました！！
しっかり老廃物も出して
普段使わず固まってる筋肉を伸ばしていきました！！
このストレッチ ジワジワと汗も出るのでオススメです🔥
下半身のむくみが気になる方はぜひ
木曜日K-POPへ体験しにいらして下さい♪
レクチャーさせて頂きます♪
注目のK-POPダンスレッスン動画
振付はBLACKPIN〇になりきって！！
マスクの下でもしっかり表情作って頑張りましたよ😆
歌詞に合わせる部分と音に合わせる部分、
２つのパターンしっかり考えながら踊る事が多く
頭が混乱してしまいやすのですが・・・
みなさん
最後までかっこよくできていてとても良かったです😏🌟
これからの夏にダンスに挑戦してみませんか？
ダンスを踊ると心も体もリフレッシュできますよ♪
夏には注目の新曲もどんどん出てますので
k-pop好きな方一緒に踊りましょう👍💗
体験、見学いつでもお待ちしてます！！
お問合せ担当は池田（女性）になります。
０５０－５３６３－０７６６
どうぞお気軽にお電話下さいね！
少人数なので定員になる前に☆
レッスンスケジュール
