女子力全開のテーマパークダンス
こんにちは！
新潟ダンススクールリアン講師の坂井成美です！
先日5/12のレッスンは
『イースターワンダーランド2010』を振り落とししました。
前回は2012ver.からとある箇所をレッスンしましたが、
今回は2010ver.で女子力全開の振付があったので
その箇所をレッスンすることにしました💋
私自身もともとJazzFunkという少し力強いけれど
女性らしい動きをするジャンルの
Jazzを習っていたこともあり、
いつかこのジャンルの振付を
今のテーマパーククラスの女性の生徒さんたちにも
教えるのが密かな目標なのですが、
今回は手始めに女子っぽい振付をレッスンできてよかったです✨
ただ今回の振りも前回同様、
かなり激しい踊りでみんな汗だくになりながら頑張りました😂
イースターの振付は
基本どれを取っても全体的に跳ねながら踊る振付が多いので
かなり体力を消費します。
レッスン中消費カロリーを測っていた
とある生徒さんが言うには、
5/12のレッスンだけでなんと600カロリーも消費していたそうです😳
本当にびっくりです😂
とは言っても
運動で汗を流すと気持ちもスッキリしますし、
それでいてカロリー消費もできるなんてこんなに得なことはないと思います✨
以前もブログに書きましたが
筋トレやダンスは落ち込んだ気持ちを晴れさせる効果があります。
私は毎年5月くらいになると少し集中力が落ちて
気持ちも落ち込みやすくなるのですが（いわゆる5月病）、
ダンスをした後は
気持ちがスッと晴れて次の日も頑張ろうという気持ちになります。
こればっかりは一回試していただくのが早いかと思いますので、
騙されたと思って体験で実感してください☺️
お問合せお待ちしております🐭🪄
●テーマパーククラス
毎週木曜日20:30〜22:00
坂井成美
