ヒップアップが叶うガールズダンス♪新潟万代
こんにちは！
新潟ダンススクールリアン
ガールズヒップホップ担当講師のENMOです！🧚🏽♀
12月はじめてのレッスンなので、
テンション上げて筋トレ、
ウォーミングアップ、基礎練習をしました！
今日の筋トレはスタイルアップのための
特別メニュー♪
ヒップアップとくびれを作るための筋トレをしました！
ヒップアップというと
スタイルアップのイメージがありますが、
実はお尻の筋肉は太ももと連動していて
ダンスで1番使う筋肉なので一石二鳥なんです！💗
基礎練習では胸と腰を一緒に使いながら踊る
女性らしい動きを練習しました♪
その基礎練習を踏まえて
今回の振付ではニッキーミナージ〇『Chun-Li』を踊りました！
前回のガールズヒップホップでは
綺麗にポージングして踊ることを意識してやりましたが、
今回は音楽に乗って、自分のイメージする動きを意識して
踊ってみました。
ダンスには明確な正解がありません！
一人一人の個性を生かした踊り方があります。
今回はそれを強く意識して
自分らしく表現するダンスをしました♪
ガールズヒップホップでは
毎レッスンスタイルアップにつながる筋トレ、
効果的に代謝をあげるストレッチ、
カッコよくて女性らしいダンスをしていきます♪
カッコいい女性に憧れる方、
ダンスしながらスタイルも良くなりたい方、
可愛くおしゃれに踊りたい方！
一緒に楽しくガールズヒップホップに挑戦してみませんか？
いつでも体験、見学をお待ちしております🥰
新潟ダンススクールリアンは業界初の
ダンス初心者限定のダンススクールです！
本当にダンス初めてでも大丈夫です。
ダンスで笑顔になって頂きます！
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新潟ダンススクールリアンです！
新潟ダンススクールリアンでは
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安心して遊びにいらして下さいね！
お問合せ担当は池田（女性）になります。
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少人数なので定員になる前に☆
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