筋トレ向きなアップテンポの曲でダンス！
皆さんこんにちは！
新潟ダンススクールリアン講師のnonです！
目次
女性限定ガールズヒップホップクラス
今週のレッスンは
振替の生徒さんが3名もいらして下さり
人数多くてテンション上がりました❤︎
『楽しかったですー』というお声頂いて嬉しかったです！！！
また、是非お待ちしております✨
新潟リアンには振替レッスンが出来るので、
他ジャンルのレッスンや違う先生のレッスンが学べるので、
いつものレッスンと違った感じで新鮮に学べるし、
新たな発見もあると思うので
是非是非振替レッスン使ってみて下さいね！
筋トレ向きなアップテンポの曲
今回はCiar〇さんの『Gimmie Dat』という曲で踊りました！
この曲はテンポも良くて、
筋トレする時によく私は使っています💪
そんなこの曲で今回はみんなで踊りました^_^
最後の最後に[しゃがむ]という振付、
足がヒェ〜と悲鳴あげそうな感じでしたが、
みんなよく頑張ってくれました!!!
[しゃがんで、立つ]みたいな振付は、
膝のバネと勢いでいくと
意外とそんなに力使わずできるので是非練習してみてくださいね！
ダンスの基礎から丁寧にレッスン
ダンスの基礎からしっかり学びながら
みんなで楽しみつつレッスンしております^_^
金曜日夜は女性限定のガールズヒップホップへ！
いつでも見学･体験お待ちしております〜!!!!
少人数なので定員になる前に☆
レッスンスケジュール
