ダンスをしながら楽しく筋肉をつける！
こんにちは！
新潟ダンススクールリアン講師のnonです💜
目次
歌姫安室ちゃんでウェーブ
今回の振付曲は、先週に引き続き
安室ちゃんの
【Hello】
で踊ってみました！！！！
今日やったところで難しい部分は、
ウェーブからの音ハメするところが
難所です🤔
ウェーブを早く通さないと音に間に合わないし、
そのあとカチッと音ハメで止める！という身体のコントロールが難しいですが、
ハマると気持ちいんですよね〜
上手くできるようにするには、
とにかく練習ですね！
何度も何度も反復練習！
ホント練習は裏切らないので笑
是非是非練習してみて下さい！！！
ダンスしながら筋肉をつけるのも有！
止める振りは、
やはり[ピタッと]
無駄な動きなく
しっかり止めるには
ある程度筋肉が必要です！
止める練習するだけでも、
筋肉痛になるし、筋肉ついてきます！
筋トレ苦手な人は、
踊る練習しながら筋肉つけるのも良いかも！
次回のレッスンも
この曲でやるので興味ある方は是非〜
気軽に相談できるレッスンになっています
レッスンの際
不安な点等あれば
いつでもご相談下さい🙇♀️
みんなが楽しめる空間でレッスン出来るのが一番なので、
何かあればご相談くださいね💜
そして、みんなで楽しんでいきましょう〜😍
絶賛体験募集中なので、
是非是非一度
体験来てください✨
いつでもお待ちしておりまーす🥰
少人数なので定員になる前に☆
レッスンスケジュール
